Постоянно хочется вкусняшек? Диетолог указала на нехватку важного элемента в организме
Частая тяга к сладкому может говорить о недостатке важного микроэлемента в организме.
Когда лучше ужинать, чтобы не навредить организму
Многие люди все еще находятся в поисках ответа – можно ли есть после 18:00, и за сколько часов до сна необходимо ужинать, чтобы не навредить организму.
Диетолог развенчала миф о популярных витаминах и добавках: что нужно знать о витамине D и Омега-3?
Добавки, поливитаминные комплексы и отдельные витамины и микроэлементы в период межсезонья раскупают во всех аптеках.
Эти 10 привычек мешают вам похудеть: избавьтесь от них уже сегодня!
Ведете активный образ жизни, умеренно питаетесь и все равно страдаете от лишних килограммов?
Три простых и полезных завтрака: диетологи поделились рецептами
Специалисты по правильному питанию рассказали о трех полезных завтраках, которые очень легко приготовить. Более этого, такой прием пищи не причинит вред вашему здоровью.
Диетолог дала полезные советы, как не переесть в новогоднюю ночь
Новогодние праздники зачастую заканчиваются перееданиями и проблемами с желудком. 31 декабря люди редко соблюдают обычный режим питания и очень часто к столу садятся сильно голодными.
Как приготовить не навредить фигуре в новогоднюю ночь: рецепт полезного оливье
Приближается новогодняя ночь, стол которой не обходится без традиционного салата оливье.
Диетологи назвали самый полезный орех
Несомненно, самым полезным орехом в Украине можно назвать грецкий.
Вот почему нужно есть в одно и то же время: ответ диетолога
Эксперт рассказала о плюсах питания по времени.
Как сохранить чистую и здоровую кожу лица: советы диетолога
Чтобы кожа лица была чистой и красивой, необходимо отказаться от некоторых продуктов.