Диетологи назвали самый правильный перекус: никаких фруктов!
Специалисты по правильному питанию уверены, что идеальный рацион питания должен включать в себя три основных приема пищи.
Правило пяти часов: что это такое и как оно поможет вам похудеть
Побороть вечерний аппетит поможет «правило 5 часов».
Эксперты развенчали главный миф об употреблении воды во время приема пищи
Вода – критически важная жидкость для человеческого организма. Медики постоянно напоминают о том, что необходимо поддерживать водный баланс организма и стараться не игнорировать употребление воды.
Врачи предупредили украинцев об опасности употребления любимого деликатеса
Зачастую диетологи призывают отказаться от сала, ссылаясь на его калорийность и высокое содержание жиров.
Три мифа о похудении которые мешают сбросить лишний вес
Эксперт рассказала о главных ошибках, которые мешают сбросить лишний вес.
Какой завтрак самый сытный и полезный: ответ диетологов
Эксперты рассказали, как правильно выбрать полезный завтрак.
Какой суп самый полезный: ответ медиков
По словам врачей, щавелевый суп является самым полезным для человека.