Как улучшить рацион питания осенью: полезные советы от нутрициолога
В холодное время года рацион питания человека очень сильно меняется.
В холодное время года рацион питания человека очень сильно меняется.
Диета по группе крови вызвала фурор в конце 90-х.
В период первых холодов каждый человек задается вопросом: какими способами можно повысить иммунитет и не подхватить сезонное ОРВИ? Чем поддерживать здоровье осенью?
Не секрет, что осень ассоциируется с яркими красками, началом учебы, работы, новыми планами и встречами, но и считается периодом вирусов и простуд.
Осень можно назвать «временем паники». Обычно в этот период люди боятся, что они или их близкие простудятся, а то и вовсе принесут в дом ОРВИ или какой-то еще вирус.
Август в самом разгаре, не отказывайте себе в удовольствии насладиться мороженым!
Вопрос, какие продукты могут вызвать отеки и от чего отказаться в питании, чтобы эту проблему решить, актуальна для многих, особенно летом.