Дефицит витамина D зимой: симптомы и способы восполнения
Дефицит витамина D зимой: основные симптомы, риски для здоровья и практические способы восполнения с помощью питания и добавок
Какие витамины нужны зимой и как избежать сезонной усталости
Каких витаминов не хватает зимой, как распознать дефициты и какие продукты и добавки действительно помогают поддержать здоровье
Витамины после 40 лет: как поддержать организм и сохранить энергию
Как выбрать витамины после 40 лет: ключевые элементы, советы врачей и лучшие комплексы для поддержания энергии и здоровья женщин 40+.
Что указывает на нехватку витамина D в организме?
Витамин D — это важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунной системы и общего состояния организма.
В какие мифы о витамине D люди верят чаще всего и как избежать ошибок
Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья, однако вокруг него сложилось множество мифов, которые приводят к ошибкам в употреблении.
Кому и зачем стоит принимать витамин D, и что может заменить таблетки?
Витамин D, иногда называемый «витамином солнца», он влияет на множество систем и органов, включая кости, иммунную систему, сердечно-сосудистую систему и мозговую активность. Эксперты рассказали о природных источниках данного витамина и о том, кому стоит задуматься о дополнительном приеме данного витамина.
Названы основные признаки нехватки витаминов и микроэлементов в организме: врач рассказала, как распознать
Идеальный рацион человека должен быть сбалансированным, чтобы с едой в организм поступало необходимое количество полезных веществ.
Нехватка этого витамина в организме может привести к деменции
Витамин D помогает организму усваивать и удерживать кальций и фосфор, которые необходимы для построения костей, снижения роста раковых клеток и борьбы с инфекциями.
Этот витамин способен избавить от головной боли и приступов мигрени: обязан быть в вашем рационе
Ученые заявили, что употребление витамина D способствует снижению количества приступов головной боли и мигреней.
Почему вам стоит с осторожностью употреблять молочку: Комаровский рассказал о пользе и вреде молочных продуктов
Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский дал ответ на важный вопрос: существует ли жизнь без молочного?