Витамин D, иногда называемый «витамином солнца», он влияет на множество систем и органов, включая кости, иммунную систему, сердечно-сосудистую систему и мозговую активность. Эксперты рассказали о природных источниках данного витамина и о том, кому стоит задуматься о дополнительном приеме данного витамина.
Идеальный рацион человека должен быть сбалансированным, чтобы с едой в организм поступало необходимое количество полезных веществ.
Витамин D помогает организму усваивать и удерживать кальций и фосфор, которые необходимы для построения костей, снижения роста раковых клеток и борьбы с инфекциями.
Ученые заявили, что употребление витамина D способствует снижению количества приступов головной боли и мигреней.
Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский дал ответ на важный вопрос: существует ли жизнь без молочного?
По словам известного педиатра и телеведущего Евгения Комаровского, принимать нужно всего лишь один витамин.
Витамин C и цинк никак не влияют на течение болезни и не защищают от заражения.
Как известно, «солнечный» витамин синтезируется у нас в организме под воздействием ультрафиолета или поступает вместе с пищей.
Добавки, поливитаминные комплексы и отдельные витамины и микроэлементы в период межсезонья раскупают во всех аптеках.
