Существуют определенные продукты, которые повышают риск развития сердечных заболеваний.
Эти полезные продукты могут стать причиной развития сердечных заболеваний
Медики рассказали о еде, которая может стать причиной развития сердечных заболеваний. Фото: ФНКЦ ФМБА

Правильная диета позволяет снизить этот риск. Тем не менее некоторые, казалось бы, здоровые продукты, также могут стать причиной развития сердечных заболеваний.

Об этом рассказали в материале Express, передает Главпост.

Система здравоохранения Mercy Health предупреждает, когда на этикетке указано «обезжирено» или «низкое содержание жиров» – следует быть осторожным. Скорее всего, такая еда может повысить риск развития сердечных заболеваний.

Дело в том, что, когда производители удаляют жир из продуктов, таких как заправки для салатов, они добавляют в продукты больше натрия и сахара, чтобы они были вкусными.

Употребление большого количества соли способно повысить кровяное давление и увеличить риск сердечных заболеваний.

Рекомендуемая суточная доза соли для взрослых не должна превышать 6 граммов в день.

Национальная служба здравоохранения Англии заявляет, что нездоровая диета с высоким содержанием жиров усугубит затвердение артерий и увеличит риск сердечного приступа.

Для профилактики сердечных болезней необходимо стремиться придерживаться средиземноморской диеты, а именно употреблять больше хлеба, фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса.

Ранее сообщалось, что чрезмерное употребление некоторых витаминов может вызвать выпадение волос.