Одним из важнейших шагов при коронавирусе является оптимизация своего рациона. Также важно исключить из него некоторые продукты, чтобы не ослабить организм еще больше, тем самым увеличив негативные последствия от болезни.
Продукты, от которых нужно отказаться при коронавирусе
Врач назвал продукты, от которых лучше отказаться при COVID-19. Фото: Журнал Агробизнес

Об этом пишет издание Good Housekeeping, передает Главпост.

Доктор медицинских наук, начальник отдела инфекционных заболеваний Медицинского центра в Балтиморе (США) Теодор Бейли советует пациентам с COVID-19 исключить из рациона чрезмерно соленые продукты, в том числе обработанные закуси или мясо, например бекон.

Кроме того, людям с коронавирусной болезнью рекомендуется исключить из рациона сладости, особенно с высоким содержанием сахара. Еще он не рекомендует пить сладкие морсы.

Что лучше есть и пить пациентам с коронавирусом

Доктор Бейли обращает внимание, что сбалансированная диета во время выздоровления поможет вам почувствовать прилив сил и энергии.

Специалист отмечает, что во время болезни у большинства пациентов с COVID-19 снижается аппетит и появляются частые побочные эффекты. Поэтому нужно «подталкивать» себя к перекусам и к употреблению большего количества жидкости. Это может помочь организму лучше реагировать на другие симптомы.

В приоритете должна быть необработанная пища и продукты с высоким содержанием минералов и антиоксидантов.

Читайте также:  Корь в Украине снова атакует: умер еще один человек

Также, желательно удвоить потребление фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых, таких, как крахмалистый коричневый рис или пшеница, и нежирного мяса, когда это возможно.

Необходимо заставлять себя употреблять побольше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Для этого отлично подойдет любой сбалансированный напиток не содержащий сахар или других вредных добавок. А еще – простая вода, которая важна для поддержания гидратации во время болезни.

Напомним, в Украине надвигаются лютые арктические морозы.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •