Об этом пишет издание Good Housekeeping, передает Главпост.
Доктор медицинских наук, начальник отдела инфекционных заболеваний Медицинского центра в Балтиморе (США) Теодор Бейли советует пациентам с COVID-19 исключить из рациона чрезмерно соленые продукты, в том числе обработанные закуси или мясо, например бекон.
Кроме того, людям с коронавирусной болезнью рекомендуется исключить из рациона сладости, особенно с высоким содержанием сахара. Еще он не рекомендует пить сладкие морсы.
Что лучше есть и пить пациентам с коронавирусом
Доктор Бейли обращает внимание, что сбалансированная диета во время выздоровления поможет вам почувствовать прилив сил и энергии.
Специалист отмечает, что во время болезни у большинства пациентов с COVID-19 снижается аппетит и появляются частые побочные эффекты. Поэтому нужно «подталкивать» себя к перекусам и к употреблению большего количества жидкости. Это может помочь организму лучше реагировать на другие симптомы.
В приоритете должна быть необработанная пища и продукты с высоким содержанием минералов и антиоксидантов.
Также, желательно удвоить потребление фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых, таких, как крахмалистый коричневый рис или пшеница, и нежирного мяса, когда это возможно.
Необходимо заставлять себя употреблять побольше жидкости, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Для этого отлично подойдет любой сбалансированный напиток не содержащий сахар или других вредных добавок. А еще – простая вода, которая важна для поддержания гидратации во время болезни.