Хотя правильное питание – ключ к здоровому образу жизни и снижению веса, некоторые продукты могут стать настоящими препятствиями на пути к достижению желаемых результатов. Диетологи назвали 10 продуктов, которые стоит исключить из рациона при стремлении к снижению веса.
Почки являются одним из самых главных органов человека. Если оказывать на них слишком большое давление, то серьезные проблемы со здоровьем неизбежны. Эксперты назвали ряд продуктов, которые могут серьезно навредить почкам.
Все каши обладают различными полезными качествами, но одна из них является особо ценной для человеческого организма. Ученые назвали кашу, которую можно назвать самой полезной.
Существует огромное множество разнообразных вариантов супа, но далеко не все они являются полезными. Эксперты рассказали, какой суп является опасным для организма из-за его составляющих.
Такие напитки как чай и кофе получили широкое распространение по всему миру. Чаще всего их употребляют с сахаром, но мало кто уделяет внимание правильным пропорциям. Эксперты из Лейденского университета (Нидерланды) дали рекомендации на этот счет.
Человеку очень полезно употреблять рыбу, жирные сорта содержат в себе множество полезных элементов и способствуют хорошему самочувствию. Ученые выяснили это путем многолетних опытов и сбору данных от потребителей.
Многие люди любят творог, но далеко не все знают, как правильно его есть. Эксперты дали некоторые рекомендации, с чем данный продукт можно есть, а с чем лучше не стоит.
Для поддержания красоты и молодости крайне важно соблюдать правильна питания. Диетологи подсказали, какой рыбе стоит отдавать предпочтение для укрепления здоровья.