Изюм – доступный и полезный сухофрукт, который активно используется как перекус и добавка к блюдам. Диетологи подчеркивают, что его регулярное употребление благоприятно влияет на здоровье благодаря уникальному составу.
Некоторые люди добавляют корицу в кофе исключительно ради вкусовых качеств, но специя приносит и пользу организму. О причинах чаще использовать корицу рассказал диетолог Триста Бест.
Шелковица, древнее растение, прославленное не только своими вкусными ягодами, но и целым спектром полезных свойств для здоровья.
Летний сезон приносит с собой обилие свежих фруктов и овощей, которые не только радуют глаз и вкус, но и могут значительно улучшить здоровье сердца. Диетолог Шерри Грэй рассказала о том, какие именно летние продукты стоит включить в рацион для поддержания сердечно-сосудистой системы в отличном состоянии.
Существует множество вариаций диет, одна из них предлагает употреблять в день шесть вареных яиц. Врачи диетологи рассказали, насколько это безопасно для человеческого организма.
Выбор между сливочным маслом и маргарином является предметом горячих дискуссий среди потребителей и специалистов в области здравоохранения. Оба продукта широко используются в кулинарии, но их влияние на здоровье вызывает множество вопросов. Диетолог Джиллиан Кубала разъясняет, какие аспекты следует учитывать при выборе между сливочным маслом и маргарином.
Хотя правильное питание — ключ к здоровому образу жизни и снижению веса, некоторые продукты могут стать настоящими препятствиями на пути к достижению желаемых результатов. Диетологи назвали 10 продуктов, которые стоит исключить из рациона при стремлении к снижению веса.
Почки являются одним из самых главных органов человека. Если оказывать на них слишком большое давление, то серьезные проблемы со здоровьем неизбежны. Эксперты назвали ряд продуктов, которые могут серьезно навредить почкам.
Все каши обладают различными полезными качествами, но одна из них является особо ценной для человеческого организма. Ученые назвали кашу, которую можно назвать самой полезной.
Существует огромное множество разнообразных вариантов супа, но далеко не все они являются полезными. Эксперты рассказали, какой суп является опасным для организма из-за его составляющих.