Нутрициолог развеял миф о ЗОЖ и ПП: сладкое не под запретом!
Оказывается, для успешного похудения не обязательно полностью отказываться от таких «страшных» для фигуры продуктов, как картофель, хлеб, макароны или, не дай бог, сладости.
Какие продукты нужно употреблять, чтобы предотвратить болезни сердца
Врач рассказала, что следует употреблять для поддержания в тонусе сердца и предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Эти продукты должны быть в вашем рационе во время войны
Медики напоминают, что даже во время войны необходимо придерживаться правильного питания, так как от него многое зависит: психо-эмоциональное состояние, выносливость и стрессоустойчивость, здоровье в целом.
Как вести себя в гостях, если вы на диете: простые советы от диетолога
Что же делать, если Вас пригласили в гости, а вы на диете? Не ехать вовсе, чтобы правильно питаться дальше? Или взять с собой правильное питания? Может обидеть хозяев, и не кушать вовсе?
Эти простые советы помогут вам укрепить иммунитет в период холодов
Укрепление иммунитета очень необходимо организму, так как в холодное время года сильный иммунитет поможет справиться с сезонными простудами и вирусами.
Как победить пищевую зависимость: нутрициолог дала действенные советы
Первое, что необходимо сделать – скорректировать свой рацион.
Пять основных правил для продления молодости: все в ваших руках!
Как продлить молодость с помощью одного или двух продуктов? Скорее всего вы видели такие заголовки и, возможно, уже даже знаете, что это не работает.
Как убрать жир на живота без операции: диетолог рассказала об эффективном способе
Диетолог поделилась рецептом, как избавиться от абдоминального типа ожирения (когда лишний вес преимущественно скапливается в области живота).
8 советов от нутрициолога о том, как правильно питаться при отеках
Вопрос, какие продукты могут вызвать отеки и от чего отказаться в питании, чтобы эту проблему решить, актуальна для многих, особенно летом.
Эти три ошибки в питании мешают вам похудать
Правильное питание касается не только похудения. В первую очередь это здоровье!