Когда будет магнитная буря, кто подвержен ее влиянию, и как уберечься – рассказали в материале Styler. Об этом передает Главпост.
Даты магнитной бури в декабре
Согласно прогнозу Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, магнитная буря «красного» уровня G1 выпадает на 27 и 28 декабря. 29-го числа магнитосфера также будет оставаться возбужденной.
Что такое магнитная буря
Магнитная, или геомагнитная буря – это нарушение магнитосферы планеты, которая возникает при воздействии на нее солнечного ветра.
Она может длиться от нескольких часов до нескольких дней подряд. Магнитная буря способна вызвать сбои в работе техники и повлиять на самочувствие некоторых людей.
Кому опасны геомагнитные бури
Зачастую страдают в дни магнитных бурь метеозависимые люди (которые реагируют на перемены погоды, изменения атмосферного давления), пожилые люди, те, у кого есть сердечно-сосудистые болезни, различные хронические недуги, а также психически нестабильные люди.
В такие дни может болеть голова, возникать мигрени, ныть старые травмы, «прыгать» давление, нарушаться сердечный ритм. Кроме того, человека может одолевать чувство беспричинной усталости, апатии, нарушение сна (бессонница, сонливость).
Рекомендации, которые позволят избежать проблем в дни магнитных бурь
Избегайте тяжелых физических и эмоциональных нагрузок — сложную и ответственную работу лучше отложить на потом.
Правильное питание – не нужно переедать, стоит ограничить тяжелую пищу.
Исключить в этот день алкоголь, по возможности желательно отказаться от курения, употреблять меньше кофе и бодрящих напитков.
Проводить больше времени на свежем воздухе — прогулка на природе будет очень кстати.
Утренний контрастный душ, а вечером расслабляющая ванна (но не более 15 минут).
Если есть проблемы со здоровьем, стоит держать необходимые лекарства всегда под рукой.
Напомним, Комаровский объяснил, почему популярные капли от сердца опасны.
