Недавние исследования показывают, что всего две порции бобовых в день могут значительно улучшить здоровье и помочь в контроле веса. Эксперты отмечают, что употребление бобов способствует снижению индекса массы тела (ИМТ) и помогает уменьшить вес, в особенности объем талии.
Очень многие люди любят регулярно пить кофе, но в сочетание с некоторыми продуктами этот напиток способен навредить. Эксперты дали несколько советов, как с чем пить кофе.
Многие давно уже находятся в поисках ответа на вопрос, как жить долго.
Фасоль — питательное бобовое растение, которое является неотъемлемой частью рациона во многих странах.
Все продукты питания имеют свои условия хранения.
Люди, следящие за своим рационом и фигурой, часто избегают углеводов.
Эксперты рассказали, какие продукты должны быть в рационе каждой женщины.