Белок — один из важнейших компонентов питания, необходимый для восстановления тканей, формирования мышц и поддержания иммунной системы. Хотя мясо, рыба и молочные продукты традиционно считаются основными источниками белка, существует много других, менее очевидных продуктов, которые могут стать отличной альтернативой или дополнением.
Яйца — один из самых питательных продуктов, который может предложить природа. Они содержат белки, витамины, минералы и полезные жиры, что делает их важным элементом сбалансированного питания. Однако вопрос о том, сколько раз в неделю следует есть яйца, остается актуальным для многих.
Эксперты в области питания составили список самых полезных перекусов для тех, кто стремится похудеть. Правильно подобранные продукты не только помогут контролировать аппетит, но и обеспечат организм важными питательными веществами, не перегружая его лишними калориями.
Щитовидная железа (в народе ее называют щитовидкой) – это эндокринный орган, который производит гормоны тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3) и кальцитонин.
В Украину возвратилась жаркая погода и каждый справляется с высокой температурой по-разному.
Ученые объяснили, что может произойти с организмом, если полностью отказаться от мяса.
По словам эксперта, куриное мясо является основой для многих видов лечебных диет.
По словам ученых из Стендфордского университета и университета Сан-Франциско, в медицине грядет настоящая революция.