О вредных напитках сообщает Главпост, ссылаясь на She Finds.
«Такие напитки как лимонады и соки из фруктовых коктейлей обычно содержат в себе мало фруктозы. Обычно их наполняют искусственными подсластителями и большим количеством сахара. Это вредно не только для фигуры, но и для уровня сахара в крови. Переизбыток сахара может привести к диабету», — предупредил Федер.
Эксперт рекомендует отказываться от продукции магазинов и отдавать предпочтение к свежевыжатому соку.
«Лучший вариант самим покупать фрукты и делать из них сок. Так вы будете уверены, что в напитке нет сторонних ингредиентов. К слову, по вкусу очень легко отличить сок из магазина и натуральный. Качественные продукты окажут положительный эффект на здоровье и силу иммунитета», — сказал Федер.
Как мы передавали ранее, ВО ВСЕМ ВИДЯТ ПЛОХОЕ: НАЗВАНО ТРИ ЗНАКА ЗОДИАКА С НЕГАТИВНЫМ ВЗГЛЯДОМ НА ЖИЗНЬ.
