Если у вас наблюдаются такие симптомы как головная боль, сухость во рту, усталость – это его признаки.
В Минздраве поделились информацией о том, что нужно делать в этом состоянии, и что абсолютно не помогает. Об этом передает Главпост.
Алкоголь – это вредно
В первую очередь, стоит помнить, что не бывает безопасной дозы алкоголя. Алкоголь – вреден! Он ведет к интоксикации организма.
Спиртные напитки негативно влияют на работу нервной системы, оказывают токсическое воздействие на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, а также повышают риск развития рака.
Каждый год 3 млн человек во всем мире умирают в результате губительного воздействия алкоголя.
Почему появляется похмелье
Похмелье в основном возникает из-за обезвоживания организма. Алкоголь – это сильное мочегонное средство. Это и является причиной того, что вы так часто хотите в туалет, когда употребляете спиртные напитки.
Во время сна процесс выведения алкоголя из организма не останавливается, как и процесс выведения воды. Вместе с обезвоживанием выводятся и полезные минералы – электролиты. Утром человек чувствует сильную сухость во рту, головные боли и усталость. Также жажду вызывает повышение уровня сахара в крови.
Почему рассол не поможет
По мнению многих украинцев, самым лучшим помощником при похмелье является рассол, но это не так! В ходе научного эксперимента выяснилось, что употребление рассола существенно не изменяет уровень электролитов, которые вывелись алкоголем из организма.
Кроме того, злоупотребление рассолом тоже вредит здоровью из-за большого содержания соли. Он вызывает отеки, вздутие живота, изжогу.
Людям с высоким артериальным давлением категорически запрещается употреблять рассол из-за высокой концентрации натрия в этом напитке.
Также рассол лучше не пить людям, страдающими от проблем с ЖКТ, в том числе язвой желудка, эрозией двенадцатиперстной кишки и т.д.
На следующее утро рекомендуется пить много воды, чтобы восстановить баланс и уменьшить интоксикацию организма. Старайтесь сбалансировать рацион и хорошо выспаться.
Напомним, известная провидица Ванга шокировала предсказанием на 2022 год.
