itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Лето – сезон отдыха и вечеринок на свежем воздухе. И это время стоит с особым вниманием оттеснить к своему организму, ведь жара вредна сама по себе. А алкоголь может только усугубить ваше состояние.
По данным World Health Organization (WHO), ежегодно 3 миллиона человек в мире умирают от злоупотребления спиртным, а 13,5% всех летальных случаев среди 20-39 летних связаны с алкоголем. Жара повышает риски для здоровья от употребления алкогольных напитков. Об этом напомнили в Центре общественного здоровья Украины, сообщает Информатор.
ЧЕМ ОПАСЕН АЛКОГОЛЬ В ЖАРУ:
Обезвоживание
В жару мы теряем воду, и алкоголь это усиливает – действует, как диуретик, то есть заставляет почки выводить воду, а не удерживать ее.
Становится еще жарче
Из-за алкоголя мозг хуже оценивает внутреннюю температуру тела. Поэтому кажется, что спиртное согревает. Сосуды кожи расширяются. Но воздух тоже жаркий, и желательно охлаждения не наступает.
Риск сердечного приступа временно возрастает после приема спиртного
В жару с потом выводятся ценные для работы сердца электролиты: калий, натрий. Сердцу трудно работать в таких условиях. От жары и расширение сосудов давление может значительно упасть и даже вызвать головокружение.
Людям с больным сердцем категорически нельзя пить в жаркую погоду.
Алкоголь и активный отдых несовместимы
Из-за высокой температуры мы скорее пьянеют: реакция замедляется, ухудшаются координация движений, внимание, способность адекватно оценивать собственные возможности и ситуацию вокруг. Таким образом можно нанести вред не только себе, но и другим.
Лучший алкогольный напиток в жаркие дни — это отсутствие алкоголя.
Помните: безопасной дозы алкоголя не существует! Употребление спиртного вредно для сердечно-сосудистой системы (вызывает гипертонию, увеличивает риски инсультов). Кроме того, с алкоголем связывают восемь различных видов рака и другие серьезные заболевания: цирроз печени, гепатит, панкреатит. Как и табак, алкоголь вызывает зависимость.
Напомним, ранее мы сообщали, какой суп самый опасный для человека.</p>
По материалам: Подробности
