Главпост >

здоровье сердца

яйца

Как часто нужно есть яйца и как это отразится на здоровье

Яйца — один из самых питательных продуктов, который может предложить природа. Они содержат белки, витамины, минералы и полезные жиры, что делает их важным элементом сбалансированного питания. Однако вопрос о том, сколько раз в неделю следует есть яйца, остается актуальным для многих.

Ученые определили дозу алкоголя, которая принесет пользу сердцу

Последние исследования, проведенные учеными из колледжа Лондона, привлекли внимание к вопросу о влиянии алкоголя на здоровье сердца. Исследователи проанализировали данные 48 тысяч пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, и пришли к удивительным выводам.