Следует ли принимать Омега-3 ежедневно: что говорят исследования
Стоит ли принимать Омега-3 ежедневно? Разбираем новые исследования, пользу, возможные риски, рекомендации врачей и лучшие источники жирных кислот.
Метка: Омега-3
Диетологи подсказали лучший продукт для оздоровления волос
Когда речь заходит о заботе о здоровье волос, правильное питание играет важную роль. Эксперты в области здоровья и питания все чаще обращают внимание на связь между рационом и состоянием волос. Одним из продуктов, который привлекает особое внимание, является лосось, благодаря его уникальным питательным свойствам.
Рыбу должен есть каждый — ученые назвали главные причины
Человеку очень полезно употреблять рыбу, жирные сорта содержат в себе множество полезных элементов и способствуют хорошему самочувствию. Ученые выяснили это путем многолетних опытов и сбору данных от потребителей.
Какая рыба лучше всего снижает воспаление в организме
Воспаление является довольно интересным процессом в организме.
Диетолог развенчала миф о популярных витаминах и добавках: что нужно знать о витамине D и Омега-3?
Добавки, поливитаминные комплексы и отдельные витамины и микроэлементы в период межсезонья раскупают во всех аптеках.
Эти продукты обязаны быть в рационе после 40 лет
Эксперты рассказали, какие продукты нужно обязательно включить в рацион питания после 40 лет.