Как начать день с позитива: 7 эффективных способов
Начните день с позитива: узнайте 7 проверенных способов зарядиться энергией с утра, сохранить хорошее настроение и повысить продуктивность.
Гормоны счастья: как пробуждать эндорфины и дофамин без спорта и сладостей
Гормоны счастья, такие как эндорфины и дофамин, играют важную роль в эмоциональном состоянии человека. Существует множество способов пробуждать их без физической активности и сладостей.
Кому и зачем стоит принимать витамин D, и что может заменить таблетки?
Витамин D, иногда называемый «витамином солнца», он влияет на множество систем и органов, включая кости, иммунную систему, сердечно-сосудистую систему и мозговую активность. Эксперты рассказали о природных источниках данного витамина и о том, кому стоит задуматься о дополнительном приеме данного витамина.
Врачи подсказали витамины, которые спасают нервы: названы их источники
Давление на нервную систему является одной из самых главных причин проблем со здоровьем в современном обществе. Врачи подсказали, какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы защитить нервы и хорошее настроение.
Ученые узнали, что социальные сети делают с настроением людей: получен опасный сигнал
Ученые установили, что активные пользователи социальных сетей больше подвержены депрессии и это не единственный вред, который соцсети таят в себе. Эксперты отметили несколько моментов, которые могут заставить пересмотреть отношение к соцсетям.
Сколько шоколада нужно съедать в день для счастья: результаты исследования
Ученые из Сеульского национального университета провели интересное исследование.
Этот горячий напиток избавит от кашля и поднимет настроение: вы забудете, что такое депрессия
Медики поделились, какой горячий напиток полезный, богат витаминами, улучшает настроение и избавляет от кашля.