Эти простые упражнения помогут заснуть за 1 минуту: действенный лайфхак
Рабочий график, домашние дела, сериалы до поздней ночи все это может оказывать влияние на режим сна, который потом трудно привести в норму.
Попробуйте использовать кофе не только как напиток и вы будете приятно удивлены!
Молотый кофе после заваривания выбрасывать не стоит. В хозяйстве существуют несколько способов, где можно использовать с пользой эту гущу.