Назвать конкретную допустимую норму сахара на день для человека очень сложно, так как тут нужно учитывать особенности организма каждого отдельного человека. Но эксперты смогли высчитать среднее количество сахара, которое можно употребить в сутки без вреда для здоровья.
Некоторые люди добавляют корицу в кофе исключительно ради вкусовых качеств, но специя приносит и пользу организму. О причинах чаще использовать корицу рассказал диетолог Триста Бест.
Научные деятели Женевского университета установили, что занятия или прослушивание любимой музыки позитивно влияет на когнитивные функции. Это помогает замедлить старение головного мозга.
Здоровое питание играет большую роль в жизни человека, но важно не только что есть, но и как есть. Эксперты рассказали, чего за столом лучше не делать, чтобы получить максимум пользы от продуктов.
Есть огромный ассортимент горячих напитков, но все они по-разному оказывают влияние на организм. Эксперты рассказали, почему стоит отдавать предпочтение именно зеленому чаю.
После достижения 50 лет, забота о здоровье становится более важной, чем когда-либо. В это время многие люди сталкиваются с различными вызовами, связанными с возрастом, и привычки, которые они формируют, могут оказать значительное влияние на их общее состояние.
Правильное питание является основой здорового образа жизни, однако среди современного населения больших городов часто встречаются привычки, которые могут негативно сказаться на здоровье. Согласно исследованиям, среди таких привычек выделяются потребление калорийной и высокоуглеводной пищи низкого качества.
Последние исследования, проведенные учеными из колледжа Лондона, привлекли внимание к вопросу о влиянии алкоголя на здоровье сердца. Исследователи проанализировали данные 48 тысяч пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, и пришли к удивительным выводам.
Новое исследование экспертов из университета Тафтса показало, что пицца получила статус вредной еды незаслуженно. Недавнее исследование привлекло внимание общественности, показав, что пицца, пожалуй, не только вкусный ужин, но и ключ к здоровому старению.
B 2024 году будет главенствовать знак Дракона, который представляет собой один из самых могущественных покровителей в культуре Китая. Чтобы получить его поддержку, то следует правильно отметить Новый год.