Какие продукты вредят суставам и чем их можно заменить
Здоровье суставов зависит от множества факторов, и одно из важных условий — правильное питание. Некоторые продукты могут ускорять воспалительные процессы и повреждение суставов.
Сколько можно съесть сахара в день без вреда для здоровья
Назвать конкретную допустимую норму сахара на день для человека очень сложно, так как тут нужно учитывать особенности организма каждого отдельного человека. Но эксперты смогли высчитать среднее количество сахара, которое можно употребить в сутки без вреда для здоровья.
Какую пользу принесет корица, добавленная в кофе
Некоторые люди добавляют корицу в кофе исключительно ради вкусовых качеств, но специя приносит и пользу организму. О причинах чаще использовать корицу рассказал диетолог Триста Бест.
Как музыка может помочь продлить жизнь
Научные деятели Женевского университета установили, что занятия или прослушивание любимой музыки позитивно влияет на когнитивные функции. Это помогает замедлить старение головного мозга.
Что категорически нельзя делать во время приема пищи
Здоровое питание играет большую роль в жизни человека, но важно не только что есть, но и как есть. Эксперты рассказали, чего за столом лучше не делать, чтобы получить максимум пользы от продуктов.
Почему стоит включить в рацион зеленый чай
Есть огромный ассортимент горячих напитков, но все они по-разному оказывают влияние на организм. Эксперты рассказали, почему стоит отдавать предпочтение именно зеленому чаю.
Какие привычки после 50 лет чаще всего губят здоровье?
После достижения 50 лет, забота о здоровье становится более важной, чем когда-либо. В это время многие люди сталкиваются с различными вызовами, связанными с возрастом, и привычки, которые они формируют, могут оказать значительное влияние на их общее состояние.
Страсть к каким продуктам приводит к болезням у большинства людей?
Правильное питание является основой здорового образа жизни, однако среди современного населения больших городов часто встречаются привычки, которые могут негативно сказаться на здоровье. Согласно исследованиям, среди таких привычек выделяются потребление калорийной и высокоуглеводной пищи низкого качества.
Ученые определили дозу алкоголя, которая принесет пользу сердцу
Последние исследования, проведенные учеными из колледжа Лондона, привлекли внимание к вопросу о влиянии алкоголя на здоровье сердца. Исследователи проанализировали данные 48 тысяч пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, и пришли к удивительным выводам.
Пицца оказалась полезной едой: ученые рассказали, кому ее точно стоит есть
Новое исследование экспертов из университета Тафтса показало, что пицца получила статус вредной еды незаслуженно. Недавнее исследование привлекло внимание общественности, показав, что пицца, пожалуй, не только вкусный ужин, но и ключ к здоровому старению.