Избавление от жира на животе — это одна из основных целей для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Недавно нутрициологи обратили внимание на три неожиданные ягоды, которые, как утверждается, могут помочь в этом деле.
Чемпион в супертяжелом весе по версии WBC Тайсон Фьюри решил показать фанатам бокса результаты своей подготовки к бою за звание абсолютного чемпиона. В сеть попало фото, на котором заметно, что «Цыганский король» всерьез занялся сбросом веса.
Многие люди начиная заниматься спортом не уделяют должного внимания переменам и в питании. Эксперты отмечают, что результат от тренировок можно приумножить, если использовать ключевые правила спортивного рациона.
Многие люди традиционно верят, что употребление теплой воды может оказывать благотворное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта. Новые исследования показали, что такие убеждения вовсе не случайны.
Для многих людей, которые стремятся набрать вес и увеличить мышечную массу, правильное питание играет важную роль. Однако выбор правильных продуктов может быть сложной задачей. Ниже приведены лучшие продукты, которые диетологи советуют добавить в рацион для набора веса.
Диета по группе крови вызвала фурор в конце 90-х.
Медики назвали овощ, благодаря которому можно похудеть, употребляя его каждый раз перед приемом пищи.
Что же делать, если Вас пригласили в гости, а вы на диете? Не ехать вовсе, чтобы правильно питаться дальше? Или взять с собой правильное питания? Может обидеть хозяев, и не кушать вовсе?
Хлеб исключается из рациона по рекомендациям большинства диет. Это связано с тем, что в нем содержатся углеводы и крахмал.
Очень часто люди, сидящие на диете, жалуются своему тренеру или врачу, что вес остается неизменным. Они просят изменить сет упражнений или диету.