Об этом сообщает Главпост.
1. Соль и соленые продукты. Чрезмерное потребление соли приводит к задержке жидкости и повышает нагрузку на почки. Лучше избегать колбас, консервов, солений и фастфуда.
2. Красное мясо. Оно содержит много белка, который может увеличивать нагрузку на почки. При заболеваниях почек рекомендуется ограничить его употребление и заменить на рыбу или растительные белки.
3. Молочные продукты. Избыток кальция и фосфора, содержащийся в молоке, сырах и йогуртах, может привести к образованию камней в почках и ухудшению их функции.
4. Бананы и цитрусовые. Хотя эти фрукты полезны, они богаты калием, что может быть опасно при почечной недостаточности. Высокий уровень калия в крови приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
5. Газированные напитки. В их составе часто содержится фосфор, который ухудшает состояние почек, а также большое количество сахара, что повышает риск диабета и ожирения.
6. Кофе и крепкий чай. Напитки с высоким содержанием кофеина могут вызывать обезвоживание, что нежелательно для почек. Лучше заменить их на травяные чаи или воду.
7. Шоколад и орехи. Они содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках. Особенно стоит ограничить их употребление при склонности к мочекаменной болезни.
При заболеваниях почек важно соблюдать сбалансированное питание и избегать продуктов, перегружающих этот орган. Консультация с врачом и диетологом поможет подобрать оптимальный рацион для поддержания здоровья.
Напомним, лучший фрукт для сна: как киви влияет на засыпание и качество отдыха.
