
Почему жир собирается на животе и как распределить вес по всему телу
Жир в области живота накапливается по разным причинам: генетическая предрасположенность, гормональные сбои, неправильное питание и недостаток физической активности.
Жир в области живота накапливается по разным причинам: генетическая предрасположенность, гормональные сбои, неправильное питание и недостаток физической активности.
С проблемой избыточного жира на животе сталкивается множество людей, и часто они задаются вопросом, как перераспределить этот жир по всему телу. Важно понимать, что жир не может быть локально сожжен в одной области, однако существуют методы, которые помогут уменьшить количество жира в области живота и улучшить общую композицию тела.
Висцеральный жир играет важную роль для общего положительного состояния здоровья организма.
Диетолог поделилась рецептом, как избавиться от абдоминального типа ожирения (когда лишний вес преимущественно скапливается в области живота).
Американский кардиолог Тиффани Пауэлл-Уайли рассказала о двух простых способах, как избавиться от большого живота.