О вреде сладостей сообщает Главпост.
Прежде всего нужно помнить, что в сладостях много калорий. Это делает их опасным продуктом для людей с избыточным весом. Также их лучше избегать тем, кто старается похудеть.
Стоит напомнить о том, что диетологи подсказали, какими сладостями можно баловать себя без вреда фигуре.
Кроме лишнего веса сладости могут провоцировать пагубные эмоции. Дело в том, что сладкие продукты способны усиливать чувство голода. Когда человек испытывает голод, у него может проявляться злость и агрессия. Если в этом случае продолжать есть сладкое, это устранит голод только на короткое время. В сладостях слишком мало веществ, которые могут в достаточной мере насытить организм. Поэтому, приступы злости будут проявляться чаще.
Также стоит напомнить о том, какие перекусы считаются лучшими во время диеты.
