Во избежание таких последствий стоит делать небольшую зарядку.
Об этом сообщает Daily Mail, передает Главпост.
Вредность телевизора
Согласно исследованию, риск образования тромбов увеличивается у тех, кто смотрит телевизор более четырех часов в день, по сравнению с людьми, которые проводят перед экраном два с половиной часа или меньше.
Как говорят эксперты Бристольского университета, поклонникам телевизоров нужно задуматься над использованием велотренажера. Риск болезни они объясняют тем, что длительные периоды бездействия позволяют крови накапливаться в конечностях и образовывать тромбы.
К тому же именно по этой причине авиапассажирам рекомендуют часто двигаться на дальнемагистральных рейсах.
Ранее ученые заявляли, что даже физически активные люди подвержены риску образования тромбов. Как правило, люди, которые много смотрят телевизор, употребляют нездоровую пищу. А это может привести, как к ожирению, так и к высокому кровяному давлению.
Специалисты поделились альтернативными методами времяпровождение, кроме просмотра телевизора:
- Библиотека. Сейчас читальные залы пустуют, поэтому можно с легкостью насладиться чтением любимой книги в полной тишине.
- Провести время с семьей.
- Прогулка по городу.
- Можно заняться активными видами спорта: футбол, волейбол, плавание или езда на велосипеде.
Ранее Главпост писал о том, кому категорически нельзя спать в носках.
