В свою очередь родители всегда говорят, что это очень плохо влияет на здоровье суставов и может стать причиной артрита.
Однако, по словам врачей, никакого пагубного влияния на суставы эта привычка не имеет. Об этом пишет Harward Health Publishing, передает Главпост.
Доктор медицинских наук, ревматолог Роберт Х. Шмерлинг сообщил, что привычка хрустеть пальцами время от времени появляется у многих. Таким образом, человек успокаивается и снимает напряжение.
Потрескивание суставов происходит путем расстояния между ними, в котором в процессе хрустения разрываются пузырьки газа соединительной жидкости.
Стоит отметить, что им нужно время для восстановления, поэтому невозможно сломать один и тот же сустав дважды.
Как говорит врач, хруст пальцев не приводит к вредным последствиям. При этом в редких случаях это все же может стать причиной повреждения сухожилия.
Более того, эксперимент доктора Дональда Л. Унгера из Калифорнии подтверждает это. Он в течение жизни регулярно ломал кости пальцев одной руки, а сравнив рентгеновские снимки рук, убедился, что артрит с возрастом прогрессировал на обеих руках одинаково.
Как избавиться от этой привычки
Займите руки чем-то еще, например, крутить карандаш или монету.
Упражняйтесь в перемещении монеты через пальцы одной рукой, не касаясь ничего другого. Ручка или карандаш тоже подойдут.
Это упражнение хорошо подходит для всех возрастов. Развивает силу пальцев, координацию и ловкость рук.
Напомним, Путин снова оконфузился с именем президента Казахстана.
