При этом большинство отчаянных, не проконсультировавшись с врачом, решаются на крайние меры в погоне за идеалом.
Эксперты заявили, что некоторые диеты могут быть даже опасными. Об этом пишет NY post, передает Главпост.
Как показали наблюдения, диета, в основе которой лежит исключительно употребление одной только жидкости (воды, чая, кофе), относится к самой опасной, если при этом исключены другие продукты питания.
Такие диеты в народе называют «детоксами» и сейчас они крайне популярны. Основным принципом питания при этом является исключение любой твердой пищи — только жидкая.
Почему детокс-диета вредна
Нет сомнений в том, что такая разгрузка даст быстрый результат, за чем и гонятся многие худеющие. Однако именно она может и нанести вред организму.
Врачи отмечают, что для нормальной жизнедеятельности организму нужен полноценный набор питательных веществ регулярно. В противном случае сердце перестанет получать достаточно энергии для того, чтобы правильно работать.
Эксперт по пищевым расстройствам Джоанн Лабинер из Великобритании связала голодание на воде с таким серьезным заболеванием, как анорексия.
Когда «детокс на воде» допустим
Как говорит американский уролог Джейсон Фунг, такого рода голодание и вправду может принести пользу, но только в некоторых случаях и для определенных пациентов.
Медик уверен, что такая диета допустима, но под строгим контролем врача и в самые кратчайшие сроки.
Напомним, синоптики предупредили о температурных «качелях» и резкой смене погоды.
