Как говорят специалисты, эти специи могут не только радовать наши вкусовые рецепторы, но и оказывать реальную пользу здоровью.
Об этом сообщает hopkinsmedicine, передает Главпост.
Корица снизит сахар в крови
Корица очень полезна людям, которые имею высокий уровень сахара в крови. Она придает пище сладковатый привкус. Как показали исследования, регулярно употребляя корицу, у людей с диабетом второго типа уровень сахара становится ниже.
Корица также может быть полезна для сердца, ведь она способствует снижению высокого холестерина.
Куркума борется с воспалениями
Куркума известна своим использованием в индийской кулинарии. А теперь ее называют суперпродуктом благодаря способности уменьшать воспаление – основную причину дискомфорта и болезней.
Одним из компонентов куркумы является куркумин. Исследования показали, что он способен уменьшить воспаление в головном мозге, которое было связано с болезнью Альцгеймера и депрессией.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркумин эффективен и для уменьшения боли и отека у людей, страдающих артритом. Согласно результатам некоторых экспериментов, куркумин обладает и мощными противораковыми свойствами.
Имбирь поможет при тошноте
Имбирь – тропическое растение, которое тысячелетиями используется в азиатских культурах для лечения расстройства желудка, диареи и тошноты.
Согласно исследованиям, имбирь имеет успокаивающее действие на тошноту, связанную с беременностью, уменьшает расстройства ЖКТ, предотвращает симптомы укачивания. Он также эффективный помощник при тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией, если принимать его вместе с лекарствами от тошноты.
Напомним, украинский спортсмен установил ошеломляющий рекорд в 30-градусную жару.
