itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Врачи раскрыли целебный свойства помело

Помело считается отличным дополнением к здоровому питанию. Включая его в рацион, можно снизить риск развития ряда заболеваний, передает newsyou.info.

Фрукт содержит суточную норму витамина C, медь, клетчатку, калий. Белок и клетчатка, которые в нем содержатся, обеспечивают чувство сытости на долгое время, что способствует потреблению меньшего количества калорийной пищи.

Помело также богато антиоксидантами и помогает организму человека справляться с рядом заболеваний, повышает иммунитет, улучшает общее самочувствие и настроение, снижает риск образования тромбов и онкологических заболеваний. Фрукт поддерживает здоровье сердца, снижает уровень холестерина, сахара и триглицеридов в крови.

Несмотря на множество положительных свойств, людям, страдающими заболеваниями ЖКТ, повышенной кислотностью и язвой желудка, лучше его не употреблять. Помело также должен быть исключен из рациона больных гепатитом и нефритом. Кроме этого, помело может вызвать аллергию, предупреждают специалисты по питанию.

Ранее мы писали о том, какой продукт самый полезный для завтрака. По словам медиков, он может заметно повысить продолжительность жизни, если употреблять его на регулярной основе.

Читайте также:  Помогите спасти: маленький Кирюша срочно нуждается в помощи

Подписывайтесь на наш Telegram-канал  и узнавайте первыми о главных событиях в Украине и мире.