Некоторые продукты, которые принято считать диетическими, на самом деле никак не помогают сбросить лишний вес.
Популярный блогер из США Роб Ривера на своем канале в YouTube рассказал, какая «полезная» еда только поспособствует набору веса. Об этом передает Главпост.
Ривера назвал семь диетических продуктов, которые «на самом деле делают вас толще». Он рекомендует исключить их из своего рациона питания, ведь так вы действительно сможете стать стройнее.
Вот список этих «полезных» диетических продуктов:
- Диетическая газировка и напитки. Дело в том, что в них добавляют сахарозаменители, которые «обманывают» тело. На самом деле они еще больше вредят здоровью.
- Cладости «без сахара». В этих продуктах также содержатся заменители, которые оказывают негативное влияние на организм человека.
- Органические обработанные продукты.
- Смузи. В них содержится огромное количество фруктозы.
- Низкокалорийные йогурты (содержат сахар).
- Сироп агавы. Это, по сути, тот же сахар, только в измененном виде.
- Энергетические батончики.
Напомним, синоптики предупредили о том, что в Украину возвращаются морозы.
