itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Чем полезен авокадо для женского здоровья

Авокадо – уникальный плод. Он содержит в себе массу полезных веществ и микроэлементов. При его регулярном употреблении вы точно заметите положительный эффект. Особенно он полезен для женщин. О том, как авокадо влияет на женское здоровье пишет elmoda.by.

Чем полезен авокадо для женщин:

  • Снижает риск патологических изменений клеток поверхностного слоя шейки матки.
  • При регулярном употреблении плод положительным образом сказывается на репродуктивных способностях женщины.
  • Фрукт содержит большое количество фолиевой кислоты, которая просто необходима женскому организму во время беременности. Этот витамин отвечает за рост и деление новых клеток, поэтому он принимает непосредственное участие в процессе формирования эмбриона. 
  • Авокадо богато жирными полиненасыщенными кислотами, предотвращает заболевания сосудов, улучшает память и концентрацию.
  • В мякоти плода содержится много калия, который укрепляет сердечную мышцу и нормализует водно-солевой обмен в организме.
  • Борется с повышенным холостерином.
  • Разбивает склеротические бляшки в сосудах.
  • Полезен при анемии. Рекомендуется съедать по 1 авокадо в день в период менструации. 
  • Укрепляет волосы, ногти, зубную эмаль и кости.
  • Стимулирует сексуальное возбуждение у женщин.
Читайте также:  Украина получила безвиз с еще одной страной

Ранее мы писали о том, кому опасно есть авокадо.