itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Эксперты считают, что основным источником тревожности является новостной шум. По их мнению, он превращает нашу жизнь в гонку преследования, пишет lenta.ua.
"Мы стараемся успеть увидеть и прочитать все, загоняя себя и отнимая это время из личной жизни. Это есть основная причина нарастания тревожности", — считают медики.
Чтобы привести свое душевное состояние в норму, специалисты советуют сознательно ограничивать новостной поток.
"Хотите сохранить себя — не переедайте, во всех смыслах нашей жизни", — говорят медики.
Ранее мы писали о том, как стресс и гнев влияют на работу сердца.
Также сообщалось, какой продукт способен противостоять коронавирусу.
По материалам: Подробности
