itemscope itemtype=’http://schema.org/ImageObject
Популярная украинская певица Настя Каменских (NK) поделилась с поклонниками секретами своего рациона. Соответствующий пост Каменских опубликовала на своей страничке в Instagram.
Как известно, звезда старается придерживаться правильного питания.
"Я ем дробно – 5 раз в день в одно и то же время (перерыв между приемами пищи – 3 часа). Так вырабатывается пищевая привычка, и это влияет на скорость обмена веществ. Порции у меня всегда нормального размера", – отметила певица.
Завтракает NK, как правило, овсянкой или овечьим йогуртом с фруктами и ягодами, а на ужин предпочитает мясо или рыбу и зеленый салат на оливковом масле.
А вот сладости и мучное в рационе певицы отсутствуют. Кроме того, Каменских выпивает 1,5-2 л воды в день.
"Вкусно, просто и только польза для фигуры и организма", – подытожила звезда.
Ранее сообщалось, что Каменских поразила фанатов стройной фигурой.
Также читайте о том, что Анна Седокова шокировала признанием о бывшем супруге.
По материалам: Подробности
