Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы РБК-Украина.
Меньше людей — меньше вирусов
Отмечается, что концентрация вирусов на улице в тысячи раз меньше, чем в любом помещении. Поэтому нужно больше гулять на свежем воздухе, и по возможности меньше бывать в местах большого скопления людей.
Чем ближе к человеку, тем больше шансов заразиться
Если вы увидели человека с явными симптомами ОРВИ (кашель, чихание, заложенность носа), то по возможности держитесь от него подальше.
Руки больного — источник инфекции
Избегайте ненужных рукопожатий. В общественном транспорте лучше держаться за поручни и дверные ручки в перчатках. По приходу домой обязательно мойте руки, а во время прогулки используйте дезинфицирующие средства.
Проветривайте квартиру/дом
Вирусные частицы сутками могут жить в сухом и неподвижном воздухе, однако они мгновенно гибнут в помещении с чистым, прохладным, влажным воздухом.
Оптимальная температура для жилых помещений
Для квартиры или частного дома это 16-22 градусов, влажность должна составлять 40-70%.
Увлажняйте слизистые оболочки
Можно использовать капли или аэрозоли на основе солевых растворов или можно приготовить солевой раствор самостоятельно: 1 чайная ложка соли на 1 литр воды.
Напомним, ранее Комаровский поделился тем, что он думает о Зеленском и его команде.
