Осенние овощи, которые укрепят иммунитет в сентябре и октябре
Какие овощи нужно добавить в рацион осенью для поддержания здоровья? В статье рассказывается о пользе осенних овощей и как их правильно готовить.
Тыквенные семечки: польза и противопоказания, которые должен знать каждый
Тыквенные семечки — источник пользы для сердца, иммунитета и кожи. Узнайте о противопоказаниях, составе и лучших способах употребления.
Какие продукты помогут укрепить иммунитет в разгар сезона вирусов
Медики постоянно напоминают, что в середине осени наступает период всеобщего ослабления иммунитета и необходимо правильно питаться.