По данным специалистов, К-индекс достигнет отметки 4 — это свидетельствует о достаточно мощных геомагнитных колебаниях, которые могут сказаться не только на технике, но и на самочувствии людей.
Об этом сообщаетГлавпост, ссылаясь на Meteoagent.com.
Метеозависимые в такие дни первыми ощущают на себе последствия солнечной активности: скачки артериального давления, головные боли, бессонницу, раздражительность и упадок сил. Но и те, кто обычно не реагирует на перемены в атмосфере, могут почувствовать слабость или усталость без видимой причины.
Хорошая новость: это не затяжной шторм. Уже 29 марта уровень магнитной активности сохранится на уровне 4, но с 30 числа начнётся снижение — прогнозируется более мягкая геомагнитная обстановка с К-индексом 2–3. Такая ситуация продлится как минимум до 4 апреля, что даст организму время восстановиться и вернуться к привычному ритму.
Советы, чтобы помочь организму пережить бурю:
- Не перенапрягайтесь — минимум стресса и максимум покоя
- Отдайте предпочтение лёгкой пище и чистой воде
- Ограничьте воздействие гаджетов и экранов, особенно вечером
- Уделите внимание отдыху, ранний отход ко сну — хорошая идея
- Если есть хронические заболевания — не пропускайте приём препаратов
Магнитные бури — это не миф, а реальное воздействие космоса на здоровье. Но вооружившись простыми мерами профилактики, можно пройти этот период с минимальными потерями.
Читайте также: могут ли спутники OneWeb заменить Starlink в Украине и что известно о конкуренте Илона Маска.
