Ученые провели исследования, чтобы определить возраст, в котором начинается процесс старения. Согласно выводам, первые значительные изменения происходят в 39 лет. На первый взгляд человек может не замечать изменений, но на клеточном уровне происходит постепенное сокращение количества миелина — вещества, защищающего нервную систему.
Исследования показывают, что первые признаки биологического старения могут проявляться уже в возрасте 25–30 лет. Именно в этот период организм начинает снижать выработку коллагена, замедляется обмен веществ и регенерация клеток. Но почему одни люди сохраняют моложавый вид и здоровье до преклонных лет, а другие начинают ощущать возраст уже в 30–40 лет? Во многом это связано с образом жизни и привычками, которые могут ускорить старение.
Научные деятели Женевского университета установили, что занятия или прослушивание любимой музыки позитивно влияет на когнитивные функции. Это помогает замедлить старение головного мозга.
Ученые сумели доказать, что между группами крови и продолжительностью жизни есть определенная связь. Эксперты рассказали, с какой группой крови люди живут дольше всего.
Ученые установили, что чувство голода действительно может оказать позитивный эффект на процесс старения. Исследователи обнаружили, что опыт голода может увеличить продолжительность жизни.
Существует огромное разнообразие растений, каждое из них обладает своими свойствами и эффектом на человека. Эксперты порекомендовали растение, которое лучше всего помогает избежать стресса.
В результате лабораторных исследований стало ясно, что любое отклонение в режиме графика сна негативно отражается на продолжительности жизни. Ученые предупредили, что недосып также опасен, как и слишком долгий сон.
Путем употребления более здоровых продуктов можно не только сбросить лишний вес, но и продлить работу головного мозга. К таким выводам пришли исследователи Университета Бен-Гурион (Израиль).
Специалисты назвали алкоголь, который способствует сохранению молодости.
Американские ученые заявили, что старость это всего лишь иллюзия и зависит от нашего восприятия.