Какие продукты важно есть людям со слабыми суставами
Слабые суставы могут доставлять немало дискомфорта и ограничивать повседневную активность. Однако правильное питание способно укрепить суставы, снизить воспаление и поддержать их здоровье.
Врачи рассказали, какие 3 продукта становятся незаменимыми для людей старше 60 лет
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия, особенно для людей старше 60 лет, когда организм нуждается в особом внимании и поддержке. В этом возрасте важно правильно составлять рацион, включая в него продукты, богатые питательными веществами, которые помогут поддержать иммунитет, здоровье сердечно-сосудистой системы и общее благополучие.
Нутрициолог поделилась рецептом суперполезного напитка: защищает от вирусов и лечит суставы
До начала календарной осени остались считанные недели — и вместе с ней многие прогнозируют новую волну вирусов и простуд.