Этот сухофрукт поможет вам похудеть: в чем его ценность
Ученые из Ливерпульского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что зачастую много людей набирает лишний вес зимой.
Названы продукты для слаженной работы сердца
Сердечно-сосудистую систему человека регулярно необходимо питать важными элементами, минералами и витаминами. Одним из самых важных для работы сердца считается калий. Он может оказать позитивное влияние на здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем, и способствовать их слаженной работе.
Эти продукты помогут вам победить «зимнюю» сонливость
Сонливость и желание уснуть в зимний период мешает концентрации очень многих людей. Для того чтобы взбодриться и получить необходимую энергию, ваш рацион питания должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка и аминокислот.