У морській воді міститься понад 130 мікроелементів та мінеральних сполук 
Для великої кількості людей поняття «відпустка» міцно асоціюється із перебуванням на морі, без якого відпочинок від роботи, домашніх справ, загазованої міської атмосфери не вважається повноцінним. З цим важко не погодитися, оскільки на морському узбережжі не тільки відмінно відпочивається, а й з’являється унікальна можливість оздоровити весь організм.
Вчені підрахували, що в морській воді міститься понад 130 мікроелементів та мінеральних сполук, які чудово впливають на опорно-руховий апарат. Тому відпочинок на морі часто рекомендують особам, які страждають від захворювань суглобів та хребта. Хоча вплив кожного мінералу залежить від стану конкретного організму, тобто воно індивідуалізовано.
Морська вода служить свого роду каталізатором метаболізму в організмі. Завдяки їй активізуються обмінні процеси в клітинах, поліпшується їх стан. Все це зміцнює серцево-судинну систему, покращує кровообіг, паралельно сприяючи зменшенню частоти серцевих скорочень і нормалізації артеріального тиску. Не випадково санаторно-курортне лікування біля моря лікарі прописують пацієнтам, у яких діагностовано захворювання, пов’язані з ішемією (кисневим голодуванням) головного мозку. А поліпшення обмінних реакцій у поєднанні з плаванням є справжньою підмогою для повних людей — зайві кілограми почнуть танути на очах.
Після відпустки на морі людям краще працюється, вони практично не хворіють, та й у цілому продуктивність праці на висоті. Це пояснюється тим, що морська вода і повітря біля моря підвищують імунітет організму, людина стає стійкішою до дії різних недуг. У морській воді міститься йод, який сприятливо впливає на щитовидну залозу та її здатність до вироблення життєво важливих гормонів. Завдяки йому поліпшуються реологічні властивості крові, в ній знижується рівень холестерину, що теж позитивно впливає на мозковий кровообіг, усуваючи ішемію його тканин і підвищуючи концентрацію уваги, пам’ять.
Постійна круговерть на роботі і вдома супроводжують людину повсюди. Нерідко вони провокують виникнення так званого синдрому хронічної втоми. Відпочинок на морі може стати надійним заслоном перед таким розвитком подій. Відпускник повертається додому зміцнілим, у гарному настрої, повний сил та енергії. Причому цьому сприяють не тільки купання, а й прості прогулянки по воді біля берега. Вони ж активують рефлекторні точки на ступнях (адже на дні є пісок і камінчики), не кажучи вже про тренування м’язів ніг, сідниць і навіть преса.
Морське повітря теж творить чудеса з нашим здоров’ям — завдяки вмісту в ньому випарів морських солей. При вдиху їх мікрочастинки потрапляють безпосередньо на слизові носа, бронхів і легенів, сприяючи очищенню і поліпшенню функцій названих органів.
За наявності у людини хронічних захворювань лікарі рекомендують бувати на морі не тільки в сезон відпусток, а й у будь-яку пору року, оскільки морське повітря цілюще не тільки влітку, а й взимку.
Клімат морських узбереж надзвичайно унікальний. Чистота і свіжість повітря, високий вміст солей та озону разом із ласкавим морем і сонцем є прямим показанням до профілактики та лікування багатьох серйозних недуг, таких, як:
- Цукровий діабет. Чимала кількість санаторіїв, що спеціалізуються на лікуванні ендокринних захворювань, не випадково розташовуються на морському узбережжі. Пацієнти з цукровим діабетом, захворюваннями щитовидної та інших ендокринних залоз відмінно відновлюють здоров’я в таких закладах.
- Захворювання дихальних шляхів. Багатьох людей мучать алергічні реакції, що супроводжуються чханням і кашлем, хвороби носоглотки. Інші скаржаться на слабкі легені, які з легкістю підхоплюють будь-яку інфекцію. Для таких категорій пацієнтів відпочинок і лікування на морі стануть справжнім порятунком.
- Проблеми з дітонародженням. Ще здавна лікарі рекомендували жінкам, які не могли завагітніти, їхати «на південь», тобто на море. Сучасні дослідження підтверджують сприятливий вплив морського клімату на функцію яєчників. Вона в результаті посилюється, що, своєю чергою, покращує процес запліднення яйцеклітини.
Читайте також: Місто з найкрасивішим університетом і найгіршою бруківкою
По материалам: Высокий Замок
