Для украинцев разработали советы как вести себя во время пандемии.
Что делать, если у вас коронавирус или подозрение на инфекцию: украинцам дали полезные советы
Украинцам объяснили, что делать при COVID-19 и если думаете, что заболели. Фото: Zik

Об этом пишет Главпост, ссылаясь на материалы РБК-Украина.

В «Академии семейной медицины Украины» дали несколько полезных рекомендаций людям, которые имеют подозрение на заражение коронавирусной болезнью. Также врачи объяснили, что делать, если у человека выявили COVID-19.

Сообщается, что рекомендации специалистов подготавливались при поддержке Инициативы ХОЛОН, Украинско-швейцарского проекта «Развитие медицинского образования» и Центра экономики здравоохранения Киевской школы экономики.

По словам медиков, эти советы дадут возможность пациентам быть более независимыми от своего семейного врача и позволят мгновенно реагировать на признаки опасной болезни.

Я думаю, что заболел COVID-19. Что делать?

Отметьте симптомы, которые вы наблюдаете у себя или своих родных:

  • повышенная температура 37,7 и выше. Горячка (озноб, потливость) – 1 балл;
  • боль в горле – 1 балл;
  • головная боль – 1 балл;
  • нарушение вкусовых рецепторов – 1 балл;
  • заложенность носа или насморк – 2 балла;
  • боль в мышцах и суставах – 2 балла;
  • общая слабость – 2 балла;
  • кашель, утрудненное дыхание – 3 балла;
  • потеря вкуса и/или обоняния – 3 балла;
  • имели близкий контакт (15 минут контакта на расстоянии менее 1,5 метра, без масок) с человеком, который болеет или у него наблюдаются симптомы COVID-19 – 5 баллов.
Читайте также:  В Украине увеличилось количество новых случаев заражения «Омикроном»

Суммируйте полученные баллы и выполните следующие рекомендации:

1-4 балла:

  • Оставайтесь дома, старайтесь избегать тесного контакта с другими людьми.
  • Наблюдение 1-2 дня за симптомами, пейте большое количество жидкости, больше отдыхайте.
  • Повторный контроль через 1-2 дня: если количество баллов уменьшится – можете возвращаться к обычной жизни.

5-20 баллов:

  • Позвоните семейному врачу для получения инструкции относительно дальнейших действий и возможного тестирования.
  • Избегайте тесных контактов с другими людьми, пейте много жидкости, больше отдыхайте.
  • Если необходимо, примите жаропонижающее.

У меня COVID-19. Что мне делать?

  • Сохраняйте спокойствие, ведь психическое состояние важное и влияет на общее состояние.
  • Занимайтесь любимыми делами, практикуйте дыхательные упражнения, отдыхайте.
  • Внимательно прислушивайтесь к потребностям вашего организма.
  • Проветривайте комнату.
  • Выпивайте 1,5-2 литра жидкости в день, лучше без сахара.
  • Контролируйте температура тела и уровень кислорода в крови.
  • Если есть силы, выходите на прогулки, но не подходите к другим людям ближе, чем на 1,5 метра.
  • Оставайтесь на самоизоляции.
  • Сообщите всем, с кем был близкий контакт в день проявления симптомов, а также за 1-2 дня до этого.
  • Принимайте только те лекарства, которые вам назначил врач.
  • Самолечение может быть опасно для здоровья, поэтому не следуйте «советам» из интернета.
  • Делайте обследования назначенные врачом.
Читайте также:  «Карантин не помогает»: доктор Комаровский объяснил причины роста заболеваемости коронавирусом

Напомним, в декабре в Украине могут ввести полный локдаун.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •