Врач дал советы, как защитить себя осенью от вирусов.
Об этом сообщает Sputnik.
Для защиты организма от вирусов в холодный сезон необходимо пить побольше жидкости, в частности, чая, порекомендовал отоларинголог Владимир Зайцев.
Специалист пояснил, что вирусы, как правило, сдаются при гидравлическом ударе.
Врач рекомендует добавлять в чай лимон, лайм или грейпфрут, богатые витамином C.
В борьбе с вирусами также могут помочь такие продукты, как киви, имбирь и квашеная капуста, добавил В. Зайцев.
Медик призвал употреблять больше зелени, которая способствует очищению желудочно-кишечного тракта.
При этом при наличии таких симптомов ОРВИ, как недомогание, выделение из носа и заложенность уха, отоларинголог считает важным не ждать, а обращаться за помощью к врачам.
Напомним, осенью в мире отмечается всплеск заболеваемости коронавирусной инфекцией.
По материалам: Голос
