Гипотоникам на заметку: поднять давление без лекарств можно достаточно легко

Врачи рекомендуют гипотоникам  три простых способа, чтобы поднять давление без таблеток.

Об этом сообщают СМИ.

Поднять давление и не пить при этом таблетки можно, если использовать три простых доступных каждому способа.

Медики прежде всего советуют пить больше воды за полчаса до еды. Необходимо увеличить свою норму питья воды в полтора раза, что позволит поднять давление.

Еще один действенный способ – употребление соленых продуктов в первой половине дня и пары чашек кофе. Медик  пояснили, что соль задерживает жидкость, а кофеин стимулирует тонус кровеносных сосудов.

Третий беспроигрышный способ для повышения давления – активное использование кистевого эспандера в течение 10 секунд. Перекладывая его из одной руки в другую, поработайте эспандером по 5-10 раз, посоветовлаи специалисты.

Гипотоникам на заметку: поднять давление без лекарств можно достаточно легко

По материалам: Голос

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •