Эксперты вынесли вердикт о пользе огурцов, рассказав о том, как этот овощ влияет на здоровье людей.
Об этом передает u-f.ru
Ежедневное употребление огурцов восполняет запасы витамина К, а также магния и калия. Эти микроэлементы крайне необходимы для поддержания работы сердечно-сосудистой системы.
Последнее исследование ученых показало, что огурцы благоприятно влияют на уровень «плохого» холестерина в крови. В частности, зеленые плоды приводят к нормализации этого показателя.
Также было установлено, что содержащиеся в огурцах витамины В и С, а также большое количество жидкости отлично питают кожу, препятствуя возникновению процессов старения.
Благодаря веществу, которое называется физетин, огурцы помогают снизить риск развития различных неврологических заболеваний.
Имеются противопоказания, прежде необходима консультация специалиста. При проблемах со здоровьем не занимайтесь самолечением.
Напомним, популярный салат из овощей может вызвать неприятные реакции в желудочно-кишечном тракте.
По материалам: Голос
