Магнитные бури в ближайшие дни могут причинить массу неприятностей даже абсолютно здоровым людям.
В конце октября Землю накроет череда мощных магнитных бурь: названы опасные даты
Магнитные бури в конце октября. Фото: Odessa Life

На этой неделе ожидается неспокойная геомагнитная обстановка и возможны магнитные бури «красного» уровня.

В какие дни ожидаются магнитные бури и как снизить их воздействие, рассказали в материале Styler. Об этом передает Главпост.

Даты магнитных бурь

Согласно данным портала Meteoagent, сильная магнитная буря ожидается уже в среду, 26 октября.

В четверг и пятницу геомагнитная обстановка спокойной не будет, но буря немного утихнет. А в воскресенье, 30 октября, Землю накроет новая мощная магнитная буря.

Какие симптомы возникают при магнитных бурях

Незначительные магнитные бури обычно оказывают влияние только на метеочувствительных людей и людей с хроническими заболеваниями. А вот воздействие сильных бурь могут ощутить на себе даже здоровые люди.

Среди распространенных симптомов, которые могут возникать в дни магнитных бурь:

  • мигрени и головокружения;
  • скачки артериального давления и нарушение сердечного ритма;
  • быстрая утомляемость, слабость, апатия;
  • трудность сконцентрироваться;
  • нарушения сна;
  • ломота в мышцах;
  • раздражительность, агрессия, депрессия;
  • обострение хронических заболеваний.

В некоторых случаях сильные магнитные бури могут даже вызывать перебои в работе техники.

Какие минимизировать воздействие бури

В такие дни старайтесь хорошо высыпаться. Отдых должен длится не менее 7-9 часов в сутки.

Также важно придерживаться сбалансированного питания. Лучше отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя и уменьшить употребление кофе.

Нужно не забывать о воде и травяном чае. Постарайтесь не курить.

Лучше избегать длительных физических и психологических нагрузок и конфликтов.

Можно принять контрастный душ утром и горячую ванну вечером. Также рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе.

Людям с хроническими заболеваниями нужно больше отдыхать и не забывать принимать необходимые лекарства.

Читайте также: в России подорвали железнодорожные пути возле границы с Беларусью.