О достоинствах пиццы сообщает Главпост, ссылаясь на American Journal of Clinical Nutrition.
Ученые на протяжении 32 лет следили за пищевыми привычками 50 тысяч женщин. Их исследование показало, что участники, которые употребляли пиццу как минимум один раз в неделю, имели более высокий уровень общего здоровья и более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто употреблял пиццу реже или вообще не употреблял.
Эксперты объясняют, что это может быть связано с тем, что типичные ингредиенты пиццы, такие как томатный соус, моцарелла и оливковое масло, содержат множество питательных веществ, которые благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма. В особенности пицца оказалась полезной для людей в возрасте.
Важно отметить, что исследование не призывает увеличивать потребление пиццы до нескольких порций в день. Эксперты рекомендуют следовать здоровой диете в целом, включая разнообразные продукты, такие как овощи, фрукты, злаки и белки, и употреблять пиццу с умеренностью как часть сбалансированного рациона.
Это исследование, однако, дало надежду тем, кто любит наслаждаться этим итальянским блюдом, что оно может быть частью здорового образа жизни, особенно для людей в возрасте.
Напомним, врачи подсказали лучшие противовоспалительные продукты: озвучены их особенности.
