Усі ми прагнемо підтримати свою дитину, похвалити її за досягнення, відзначити успіхи. Але як це зробити правильно, щоб не викликати залежність від похвал, а дійсно вселити віру у свої сили та заохотити на нові звершення?
Зібрали з цього приводу кілька дієвих порад.
1. Будьте щирими
Кажіть не тільки «молодець», а й фокусуйте увагу на тому, що саме дитині вдалося.
Замість: Молодець! Красиво.
Краще сказати: Як ти чудово це намалював. Дерева немов справжні!
2. Уникайте «але»
Хвалячи дитину, не знецінюйте її досягнення.
Замість: Ти такий молодець, зібрав іграшки, але міг би й швидше.
Краще сказати: Вау, ти зібрав іграшки зі швидкістю супергероя! Ще б на кілька секунд швидше, і був би світовий рекорд.
3. Оцінюйте не лише результат, а й зусилля дитини
Так дитина вчиться цінувати свою роботу й зусилля. Наприклад, коли дитина отримала 12 балів за реферат:
Замість: Ти у нас геній!
Краще сказати: Ти так старанно готувався й знайшов багато цікавих фактів. Чи складно тобі було виступати перед аудиторією?
4. Не порівнюйте з іншими
Не варто порівнювати дитину з кимось, навіть якщо прагнете сказати, що вона найкраща.
Замість: Ти найкраще за всіх пишеш твори!
Краще сказати: Ти так точно підібрав слова, що усе написане немов чується і ввижається насправді! Так пишуть справжні письменники.
5. Не давайте оцінку дитині
Звертайте увагу і оцінюйте її вчинки.
Замість: Хороший хлопчик, прибрав за собою посуд.
Краще сказати: Дай пʼять! Ти сам прибрав посуд. Чудово впорався, усі тарілки – цілі. Пишаюсь тобою.
Памʼятайте: підтримка стає внутрішньою силою, а похвала має лише тимчасовий «допінговий» ефект, тож викликає залежність.
Більше порад про психологічну підтримку дітей читайте у довіднику «Ментальне здоров’я дітей під час війни: поради батькам та опікунам» за посиланням: http://surl.li/lyoka
Про психологічну допомогу дітям та як отримати безоплатні послуги під час війни читайте на сайті МОЗ за посиланням: http://surl.li/niwgi
Матеріал підготовлено в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олени Зеленської у партнерстві з UNICEF Ukraine
Источник: МОЗ
